Esneme ve germe gibi hafif egzersizler yapmanız için egzersiz videolarını izleyerek çalışma süresince yalnızca 5er dakika mola vererek sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Esneme ve germe gibi hafif egzersizler yapmanız için egzersiz videolarını izleyerek çalışma süresince yalnızca 5er dakika mola vererek sağlığınızı koruyabilirsiniz.